2014年7月17日の献立

 

今日の献立は
　・ごはん
　・豆腐みそ汁（なめこ）
　・豚のしゃぶしゃぶ風あえ物
　・さつま芋の甘煮　　　　　　　です。

　この献立はわんぱくランチ月刊献立2014年7月17日分です。

　価格は一人当たり189円でした。
　（この金額は首都圏を基準としています。）


　今日の献立の主菜は、暑い夏に食べやすい冷しゃぶに
　酢やごま油・しょうゆで味付けして
　たっぷりの野菜類と一緒に食べる料理です。

　夏はどうしても食欲が低下しがちですが、
　料理法や味付けを工夫することで
　食べやすく、また食欲が増進する献立にもなります。

　
　夏は暑さにより汗をたくさんかきますが
　水分はもちろん、塩分、ミネラル、ビタミン類も
　不足しないように、それらをしっかりと補給できるような
　昼食を提供していきましょう。