2013年9月7日の献立

今日の献立は
　・　サラダそうめん
　・　お茶・麦茶
　・　キャベツとちくわのマヨネーズあえ
　・　果物のヨーグルトあえ（ミックス）
です。

わんぱくランチ月間献立の9月7日の献立です。

　サラダそうめん：209g
　お茶・麦茶：120g
　キャベツとちくわのマヨネーズあえ：41g
　果物のヨーグルトあえ（ミックス）：87g

一人当りの金額は、134円でした。

金額は首都圏を基準にしています。

 

「キャベツとちくわのマヨネーズあえ」はサンプル料理にない新作です。
レシピは以下の通りです。

＜材料＞　（3歳以上児一人分）

　・　キャベツ　　45g
　・　ちくわ　　8g
　・　マヨネーズ　　4g
　・　しょうゆ　　1g

＜作り方＞

 　①     キャベツをせん切りにして、ちくわを輪切りにする。
 　②     ①とマヨネーズ、しょうゆをあえる。

簡単です。

あと、一品足りない！というときに作ってみてください。